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今週の1冊(骨盤・・・)
骨盤教室先週はきっとこの時間
飛行機の中だったのでは・・・(笑)
そのためこのカテゴリーが
一回減ってしまっている・・・
今日私は本屋で
一時間ほどウロウロ・・・

収穫は漫画2冊と文庫1冊、雑誌が1冊となります。

今日のオススメ!




「骨盤教室」

どんな本なのかと思って、すごく期待して先週末に手に入れました。簡単なエクササイズが沢山載っています。
ダイエットや体型の本は沢山出ているけれど、
本の「タイトル」って思ったより大事だな~と実感。
(だって気になるもん・・・「骨盤」とかって言われると・・・)
もちろん中身も簡単に1分位で出来るエクササイズが載っているのでとっても参考になります。

本屋で立ち読みして・・・
出来そうだったら購入してキレイになりましょ♪

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